Contents
Nhắc đến đông chí chắc hẳn mọi người đều nghĩ đến một thời điểm đặc biệt trong năm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ ngày đông chí là gì? Cùng tìm hiểu về ngày đông chí, đông chí 2021 vào ngày nào và ý nghĩa của nó trong văn hóa phương Đông cũng như phương Tây qua bài viết dưới đây nhé.
1. Ngày đông chí là gì?
Ngày đông chí là ngày mà thời hạn đêm hôm dài nhất trong năm ở bán cầu bắc, là ngày mà thời hạn đêm hôm ngắn nhất ở bán cầu nam .
Theo ý niệm của phương Đông, ngày đông chí chính là ngày giữa mùa đông, chữ Chí ( 至 ) trong Đông chí ( 冬至 ) nghĩa là đã đạt đến điểm cùng cực. Vào ngày này, mặt trời sẽ nằm ở điểm cao nhất ở hướng nam trên khung trời vào giữa trưa rồi sau đó từ từ quay trở lại phía bắc .
Còn theo Thiên văn học phương Tây, ngày đông chí đánh dấu sự bắt đầu của mùa hè của bán cầu nam và sự bắt đầu của mùa đông ở bán cầu bắc.
Ngày đông chí là một thời gian đặc biệt quan trọng trong năm
2. Đông chí 2021 là ngày nào?
Ngày đông chí thường không rơi vào một ngày cố định và thắt chặt nào nhưng nó chắc như đinh sẽ rơi vào ngày trong tháng 11 Âm lịch .
Ngày đông chí năm nay sẽ mở màn vào ngày 21/12/2021 Dương lịch và kết thúc vào ngày 5 – 6/1/2022 Dương lịch .
Ngày Đông chí năm 2021
3. Nguồn gốc của ngày đông chí
Ngày đông chí có nguồn gốc từ Nông lịch của người Trung Quốc cổ đại, theo đó, một năm sẽ có 4 mùa : Xuân, Hạ, Thu, Đông và có 8 tiết chính là : Lập xuân, Xuân phân, Lập hạ, Hạ chí, Lập thu, Thu phân, Lập đông, Đông chí .
Đông chí là tiết ở đầu cuối trong một năm và ngày đông chí chính là mốc thời hạn trong tiết cuối năm giúp cho người Trung Quốc xác lập được ngày Tết Nguyên Đán của năm tiếp theo .
Ngày đông chí có nguồn gốc từ Nông lịch của người Trung Quốc
4. Ý nghĩa của ngày đông chí
Ý nghĩa đối với văn hóa phương Đông
Ngày đông chí có nguồn gốc từ Trung Quốc do đó, đây là những ngày rất quan trọng, có ý nghĩa lớn với người dân nước này .
Ngày đông chí có ý nghĩa lớn với người Trung Quốc
Tại mỗi vùng miền sẽ có những món ăn đặc trưng khác nhau, ví dụ như tại miền Bắc Trung Hoa, người ta thường sẽ ăn bánh bao hấp hoặc hoành thánh. Còn món ăn phổ biến tại các địa phương miền Nam thường là món thang viên hay còn gọi là chè trôi nước.
Các món ăn truyền thống cuội nguồn vào ngày đông chí của Trung Quốc
Tại Nước Ta, tuy ngày đông chí không phải là một ngày quá đặc biệt quan trọng nhưng trong ngày này, một số ít mái ấm gia đình vẫn làm lễ cúng tổ tiên, ông bà để cầu một năm an lành, khỏe mạnh thành công xuất sắc và cũng là dịp để những thành viên trong mái ấm gia đình có dịp đoàn viên, cùng ăn bữa cơm ấm cúng .
Gia đình sum vầy vào ngày đông chí tại Nước Ta
Ý nghĩa đối với văn hóa phương Tây
Nhiều nước trên quốc tế tận thưởng ngày đông chí rất náo nhiệt. Có rất nhiều tiệc tùng được diễn ra vào ngày này như Festivus, Kwanzaa, Yalda, Saturnalia, Hanukkah, … Đông chí cũng là thời gian lễ Giáng Sinh diễn ra tại 1 số ít nước phương Tây nên được tổ chức triển khai rất trang trọng .
Đông chí cũng là thời gian diễn ra liên hoan Giáng Sinh
5. Đặc điểm thời tiết vào ngày đông chí
Khi đến tiết đông chí, dân cư tại nửa bán cầu bắc sẽ cảm nhận được thời hạn ban ngày rất ngắn, đêm rất dài. trái lại, dân cư thuộc nửa bán cầu nam lại thấy ngày rất dài, đêm rất ngắn .
Đông chí là thời gian giữa mùa đông, đây là quá trình có thời tiết lạnh lẽo, khung trời sầm uất, gió mùa rét buốt nhất trong năm .
Thời tiết ngày đông chí tại Hà Nội
6. Lưu ý bảo vệ sức khỏe vào ngày đông chí
Đông chí ghi lại khoảng chừng thời hạn giữa mùa đông nên nhiệt độ trong tiến trình này thường xuống rất thấp khiến cho trẻ nhỏ, người già hoặc những người có sức đề kháng kém dễ bị ốm .
Sàn nhà, tường nhà tiếp tục bị khí ẩm, tích nước trên mặt phẳng gây nguy hại và phiền phức cho việc hoạt động và sinh hoạt. Ngoài ra, thời tiết đông chí cũng khiến cho quần áo phơi lâu khô và bị ám mùi ẩm mốc dễ gây ra những bệnh về da .
Vì thế bạn cần có những đổi khác trong hoạt động và sinh hoạt hằng ngày để thích nghi với thời tiết trong quy trình tiến độ này như :
Bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C, canxi
Để tăng sức đề kháng cho khung hình, chống cảm cúm, chuột rút, những bà nội trợ cần bổ trợ những thực phẩm giàu vitamin C, canxi trong những thực phẩm như cam, chanh, bưởi, sữa tươi, phomai, cá, tôm, cua, … trong thực đơn hàng ngày của mái ấm gia đình .
Lưu ý:
Cần ăn thức ăn ấm nóng, hâm kỹ thức ăn đã chế biến sẵn trước khi ăn để bảo vệ bảo đảm an toàn thực phẩm .
Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh .
Bổ sung đủ vitamin C và canxi
Tắm đúng cách
Vào mùa lạnh, mọi người không nên tắm nước lạnh nhưng không nên tắm nước quá nóng, chỉ sử dụng nước ấm để tắm trong vòng 5 – 10 phút để tranh làm da khô, nứt. Ngoài ra, tất cả chúng ta nên sử dụng những loại xà phòng dịu nhẹ khi tắm .
Tắm đúng cách cho bé lẫn bản thân mình
Tập thể dục thường xuyên
Trong thời tiết giá lạnh, không nên dậy quá sớm, nên khởi động kỹ trước khi tập, hãy lê dài thời hạn khởi động hơn một chút ít và tăng cường mức độ tập một cách từ từ. Đặc biệt, những bạn hoàn toàn có thể tích hợp sử dụng đồng hồ đeo tay mưu trí trong quy trình rèn luyện để hoàn toàn có thể theo dõi hiệu quả tốt nhất .
Khởi động kỹ trước khi tập và lê dài thời hạn tập
Uống đủ nước và giữ ấm cơ thể
Hãy uống đủ nước mỗi ngày, trung bình khoảng chừng 2 lít / ngày để khung hình được khỏe mạnh, thải độc hiệu suất cao, giúp duy trì nhiệt độ da, giảm stress, stress .
Ngoài ra, để ngăn ngừa bệnh hô hấp tất cả chúng ta nên giữ ấm vùng mũi – cổ ngực như mặc áo chống rét, choàng khăn, …
Uống đủ nước và giữ ấm cho khung hình
Một số biện pháp bảo vệ sức khỏe khác
Bảo đảm sàn nhà luôn khô ráo, sử dụng máy giặt sấy hoặc là máy sấy quần áo, tủ sấy quần áo chuyên được dùng để giữ quần áo không bị ẩm mốc .
Đặc biệt, trong tình hình COVID-19 đang diễn biến hết sức phức tạp những năm gần đây, khi ra đường phải luôn mang khẩu trang để tránh hít phải khí lạnh và tiếp xúc các mầm bệnh về viêm đường hô hấp.
Đeo khẩu trang đúng cách
Xem thêm
Source: Thabet
Category: Phong thủy